Neuigkeiten

„Nichts schmeckt besser als der Erfolg!“

18 TeilnehmerInnen starteten am 25. September mit einem 8-wöchigen Abnehm- und Bewegungsprogramm im PRÄVENTAS Institut Garbsen. Erklärtes Ziel war es, dass ein Gewichtsverlust auch ohne Diät, Kalorienzählen oder Nachkochen komplizierter Gerichte möglich ist. Zudem sollte es einfach in den Alltag zu integrieren sein. Am Ende stehen Ergebnisse, die sich wirklich „sehen“ lassen können: Der durchschnittliche Gewichtsverlust lag bei 4,7 KG (Spitzenwert 9,8 KG), davon 3,5 KG reine Körperfettmasse. Der durchschnittliche Umfangsverlust an der Taille betrug 4,9 cm (4 x über 8 cm), an der Hüfte 3,7 cm. Alle 18 TeilnehmerInnen zeigten sich sehr zufrieden und betonten, wie unkompliziert die Kombination aus Ernährungsoptimierung, wöchentlichem Gruppencoaching und Bewegungsprogramm war.

Wenn auch Sie zu den Menschen gehören, die gerne das eine oder andere Gramm an Körpergewicht reduzieren wollen, aber auch irgendwie das Gefühl haben, es alleine nicht zu schaffen, dann ist die Ernährungsstudie im PRÄVENTAS Institut genau das Richtige für Sie. „Basierend auf einer neuartigen Stoffwechselanalyse werden die Teilnehmer individuell beraten und begleitet. Der Spaß und das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe ergänzen diesen Ansatz optimal,“ betont Sandra Weishorn, Ernährungstrainerin bei PRÄVENTAS. Sie weist darauf hin „dass alle Teilnehmer auch nach Ablauf der 8 Wochen auf Wunsch umfassend betreut werden.“

Beginn der 2. Studie ist am Montag, den 10. Januar 2011 um 18:00 mit einer Informationsveranstaltung im PRÄVENTAS Institut Garbsen. Die max. Teilnehmerzahl liegt bei 30 Personen, um rechtzeitige Anmeldung unter 05131 – 49 16 0 wird gebeten.

Programmübersicht

zum Tag der Gesundheit am 21.11.2010

Bewegung

Präsentationen – Probetraining – Beratung – Einstiegsangebote

Ernährung

Information, Beratung & Messung

Entspannung

Alle Angebote zum halben Preis!

Information & Vorträge

Testing

Angebote im Veranstaltungssaal

PRÄVENTAS präsentiert Patric Heizmann, deutschlands überzeugendsten Gesundheitsmotivator,

am 19.11.2010
um 19 Uhr
im Forum der IGS Garbsen

Karten für die Vorstellung sind in Ihrem PRÄVENTAS Institut in Garbsen erhältlich.

30 Teilnehmer gesucht!

Gehören auch Sie zu den Menschen, die gerne das ein oder andere Gramm an Körpergewicht reduzieren würden, aber auch irgendwie das Gefühl haben, es alleine nicht zu schaffen? Dann ist die neue Ernährungsstudie im PRÄVENTAS Institut Garbsen genau das Richtige für Sie. „Wir wollen belegen, dass es mit Hilfe unseres Ernährungs- und Bewegungskonzeptes möglich ist, Körpergewicht zu reduzieren und dauerhaft zu halten,“ sagt Sandra Weishorn, Ernährungsberaterin im Gesundheitsinstitut PRÄVENTAS. Mit viel Spaß und gezielter Bewegung durchlaufen die Teilnehmer ein 8-wöchiges umfangreiches Gruppencoaching.

Basierend auf einer neuartigen Stoffwechselanalyse werden die Teilnehmer individuell beraten und begleitet. „Dieses Konzept ist keine Diät, vielmehr eine Optimierung der bisherigen Ernährungsweise“, erläutert Frau Weishorn. Die Teilnehmer lernen, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, ganz ohne Kalorienzählen oder Nachkochen komplizierter Gerichte. Zeit in regelmäßige Bewegung zu investieren ist dabei Grundvoraussetzung für den persönlichen Erfolg, denn für eine dauerhafte Gewichtsreduzierung ist ein Kraft- und Ausdauertraining unerlässlich. Die Studie beginnt mit einem Informationsabend am Montag, den 13. September 2010 um 18:00 in den Räumlichkeiten des PRÄVENTAS Institutes Garbsen. Da die max. Teilnehmerzahl für die Ernährungsstudie auf 30 Personen beschränkt ist, wird um rechtzeitige Anmeldung unter der Infohotline 05131 – 49160 gebeten.

Power Plate: Schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit

Wer kennt sie nicht - die berühmt berüchtigten Problemzonen. Die größte Problemzone der heutigen Gesellschaft ist allerdings der „Mangel an Zeit“. Ob jung oder alt, dick oder dünn: Jeder hat den Wunsch gesünder, fitter und schlanker zu sein. Doch woher die Zeit nehmen, um sich den Wunsch zu erfüllen? Power Plate kann hier Abhilfe schaffen und u.a. den Körper straffen, Muskeln aufbauen, den Stoffwechsel anregen und dadurch den Fettabbau unterstützen – für Frauen und Männer. „Kein Wunder also, dass Power Plate als „Beautygeheimnis der Hollywoodstars bezeichnet wird“, erklärt PRÄVENTAS Inhaber Holger König.

Schon 2 Anwendungen à 10 Minuten Nettotrainingszeit pro Woche auf der Power Plate sollen ausreichen, um den Körper in Form zu bringen. Durch multidimensionale Schwingungen können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden, durch die nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert und trainiert werden. So begründet Holger König die schnellen Erfolge mit Power Plate.

Um diese Aussagen und Versprechen noch weiter zu unterlegen, startet Power Plate eine bundesweite Studie „Tester gesucht“. Testpersonen unterschiedlichen Alters und mit den unterschiedlichsten körperlichen Voraussetzungen sollen sich im PRÄVENTAS Institut melden und können an der vierwöchigen Studie gegen einen Kostenbeitrag direkt teilnehmen. Die geschulten Personal Trainer im PRÄVENTAS Institut begleiten alle Studienteilnehmer und haben sich als Ziel gesetzt, jeden einzelnen Teilnehmer zur individuellen Zielerreichung zu führen.

Die Studie startet bundesweit im Juni. Wer an der Studie teilnehmen möchte, erhält weitere Informationen unter 0511-773051 (Isernhagen) oder unter 05131-491613 (Garbsen). Ergebnisse und einzelne Erfahrungsberichte können auf der Power Plate - Fanseite auf Facebook und Twitter nachgelesen und gepostet werden. Rufen Sie jetzt an, und sichern Sie sich Ihren Teilnahmeplatz.

Anlässlich der Neueröffnung des Instituts in Isernhagen finden am 9. und 10 Januar Tage der offenen Tür statt.

Sie sind herzlich eingeladen.

Flyer Seite 1
Flyer Seite 2

Motivierendes Kraft-Ausdauer-Gruppentraining mit Chipkartensteuerung

Optimales Muskel-Gelenktraining für jeden Anspruch!

Individueller und effektiver geht’s nicht!

Schranksysteme mit Pincode frei wählbar